Καθαρισμός Προσώπου – 10 Tips Για Ένα Καθαρό Πρόσωπο

Ο καθαρισμός προσώπου είναι μια διαδικασία με την οποία οι μικρότερες ηλικίες σχεδόν δεν ασχολούνται καθόλου, ενώ για τις μεγαλύτερες μοιάζει βραχνάς. Δεν υπάρχει λόγος να αφιερώνετε υπερβολικό χρόνο ή να ξοδεύετε τόνους χρήματος σε ακριβά προϊόντα για να κρατάτε το πρόσωπό σας καθαρό και υγιές. Εδώ στο Pinguinos.gr θα δείτε παρακάτω μερικές απλές συμβουλές και επιλέξτε προϊόντα καθαρισμού προσώπου που δεν θα βλάψουν το δέρμα σας για να κρατήσετε το πρόσωπό σας λαμπερό και νεανικό.

1. Χρησιμοποιήστε ένα απαλό καθαριστικό

Μόνο το νερό δεν θα σας απαλλάξει από τα νεκρά κύτταρα, τα υπερβολικά έλαια, το μακιγιάζ και τους ρύπους, επομένως, χρειάζεστε καθαριστικό προσώπου. Καθαρίστε το πρόσωπό σας μία ή δύο φορές την ημέρα, αμέσως μετά την άσκηση, την εφίδρωση ή την έκθεση σε ρύπους, ή βρωμιά.

Ακόμα κι αν δεν έχετε ευαίσθητο ή προβληματικό δέρμα, καλό θα ήταν να χρησιμοποιείτε ένα απαλό καθαριστικό. Συνήθως ο αφρός καθαρισμού προσώπου είναι η πιο ήπια μορφή καθαριστικού για καθημερινή χρήση. Αν το δέρμα σας είναι ώριμο ή ξηρό τότε ένα γαλάκτωμα καθαρισμού προσώπου θα σας προσφέρει και την ενυδάτωση που χρειάζεστε.

Όποιος και αν είναι ο τύπος του δέρματος σας, πάντα να εφαρμόζετε μια ενυδατική κρέμα προσώπου  στο πρόσωπό σας μετά τον καθαρισμό για να κλειδώσετε την υγρασία και να χρησιμεύσει ως προστατευτικό φράγμα.

2. Επιλέξτε ένα καθαριστικό για τον τύπο του δέρματός σας

Είτε χρησιμοποιείτε μια κρέμα καθαρισμού προσώπου, είτε ένα gel καθαρισμού προσώπου είναι θέμα προτίμησης. Οι άνθρωποι με φυσιολογικό δέρμα έχουν μεγάλη ποικιλία προϊόντων για να επιλέξουν. Για άλλους τύπους, επιλέξτε ένα προϊόν που είναι προσαρμοσμένο στον τύπο του δέρματός σας ή συμβουλευτείτε το γιατρό σας αν έχετε πρόβλημα με το δέρμα.

3. Πλύνετε το πρόσωπό σας σε δροσερό ή χλιαρό νερό

Καλό είναι να πλένετε το πρόσωπό σας με δροσερό ή χλιαρό νερό και να αποφύγετε το πολύ ζεστό νερό. Υπάρχουν μελέτες που ισχυρίζονται ότι υπάρχουν πιθανές επιδράσεις του ζεστού νερού στην επιφανειακή στιβάδα του δέρματος.

Τα αποτελέσματα υποδηλώνουν ότι οι υψηλές θερμοκρασίες διαταράσσουν τη λειτουργία φραγμού της επιφάνειας του δέρματος, καθιστώντας ευκολότερη την απώλεια νερού. Επίσης, οι υψηλότερες θερμοκρασίες αυξάνουν τη δυνατότητα των καθαριστικών να ερεθίσουν το δέρμα.

4. Σωστή Απολέπιση

Δώστε στο πρόσωπο σας βαθύ καθαρισμό κάνοντας του απολέπιση. Η απολέπιση αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα που πρέπει να αποκολληθούν, ειδικά καθώς μεγαλώνουμε, με αποτέλεσμα να βγαίνουν τα νεότερα στρώματα των κυττάρων. Επιπλέον βοηθά στον καθαρισμό των πόρων, βελτιώνει την υφή και τον τόνο του δέρματος και του δίνει μια πιο υγιή λάμψη.

Προσοχή όμως! Η απολέπιση θα πρέπει να γίνεται μια ή δυο φορές την εβδομάδα και με ένα απαλό σαπούνι καθαρισμού προσώπου χωρίς σκληρά σωματίδια, για να μην έχετε τα αντίθετα αποτελέσματα.

Δείτε επίσης: 5 Τρόποι να Αντικαταστήσετε την Καθημερινή Πρόσληψη Νερού

5. Συσκευή (Βούρτσα) καθαρισμού προσώπου

Μια βούρτσα καθαρισμού προσώπου (ηλεκτρική ή χειροκίνητη) μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε απολέπιση πιο προσεκτικά στο πρόσωπό σας. Σας βοηθά να αφαιρέσετε αποτελεσματικά τη βρωμιά, την λιπαρότητα και τα νεκρά κύτταρα και να αυξήσετε την κυκλοφορία του δέρματος.

Εάν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε μια συσκευή καθαρισμού προσώπου, προσέξτε να μην την χρησιμοποιείτε πάνω από μια φορά την εβδομάδα. Η απαλή εφαρμογή είναι το κλειδί για την αποφυγή οποιασδήποτε βλάβης στο δέρμα και ΜΗΝ την χρησιμοποιείτε εάν το δέρμα σας είναι ερεθισμένο ή ευαίσθητο.

6. Καθαρισμός προσώπου με ατμό

Η ιδέα εδώ είναι ότι ο ατμός αυξάνει τη ροή αίματος στο δέρμα και μπορεί να μαλακώσει τα σκληρυνθέντα έλαια που συνδέουν τα ανοίγματα των πόρων σας. Αυτό θα μειώσει την πιθανότητα φλεγμονής στο δέρμα, τυχόν λοιμώξεις και ακμή. Για να βελτιώσετε την εμπειρία μπορείτε να προσθέσετε βότανα τσαγιού ή μια σταγόνα από το αγαπημένο σας αιθέριο έλαιο στο νερό.

Αν δεν θέλετε να επισκεφθείτε έναν ειδικό τότε μπορείτε να κάνετε τα εξής βήματα στο σπίτι:

Βάλτε 6 φλιτζάνια βραστό νερό σε ένα μπολ. Έπειτα, καλύψτε το κεφάλι σας με πετσέτα και τοποθετήστε το κεφάλι σας πάνω από το μπολ για 10 έως 15 λεπτά. Τέλος, πλύνετε το πρόσωπό σας και στεγνώστε το με μια καθαρή μαλακή πετσέτα. Εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα για να σφραγίσει την υγρασία στο τέλος. Αν σκοπεύετε να βγείτε έξω τότε εφαρμόστε και μια αντιηλιακή κρέμα προσώπου.

Όπως έχουμε πει και παραπάνω να είστε ευγενικοί δέρμα σας με το και μην το παρακάνετε. Ο καθαρισμός με ατμό μία φορά το μήνα είναι επαρκής για να αποκομίσετε τα οφέλη του. Θα επισημάνουμε για ακόμη μια φορά πως αν έχετε ένα προβληματικό δέρμα τότε πρέπει να απευθυνθείτε σε δερματολόγο.

7. Να αφαιρείτε το μακιγιάζ σας κάθε μέρα

Είναι πιο εύκολο να πλένετε το πρόσωπό σας και να το κρατάτε καθαρό και υγιεινό, όταν αφαιρείτε το μακιγιάζ σας κάθε μέρα. Μην πηγαίνετε στο κρεβάτι με το μακιγιάζ καθώς αυτό φράζει τους πόρους και ενθαρρύνει την ανάπτυξη βακτηρίων, γεγονός που σας κάνει πιο επιρρεπή σε φλεγμονές, στην ακμή και στις μολύνσεις των ματιών.

Χρησιμοποιήστε απαλά προϊόντα αφαίρεσης μακιγιάζ που δεν περιέχουν αλκοόλ, αρώματα ή συντηρητικά που μπορεί να ερεθίσουν ή να κάψουν το μάτι σας ή τα βλέφαρα. Το λάδι καρύδας στο πρόσωπο μπορεί να σας βοηθήσει στην αφαίρεση του μακιγιάζ αλλά και στην ενυδάτωση του. Αφαιρέστε το μακιγιάζ μόλις φτάσετε στο σπίτι και αφήστε την επιδερμίδα σας να αναπνεύσει.

8. Ρετινόλη για το πρόσωπο

Αν δεν χρησιμοποιείτε ήδη ρετινόλη, ακούστε. Είναι το πιο αποτελεσματικό συστατικό, (μετά από το SPF φυσικά), για να διατηρείτε το δέρμα σας καθαρό, ομαλό και λαμπερό. Προκαλεί την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης, δύο πρωτεΐνες στο δέρμα που το κάνουν γεμάτο και σφριγηλό (και, με τη σειρά του, μειώνει την εμφάνιση γραμμών και πόρων).

Επίσης, αυξάνει την κυτταρική κυκλοφορία, δηλαδή τη φυσική απολέπιση της επιδερμίδας, γεγονός που προκαλεί μια πιο φωτεινή και καθαρή επιδερμίδα. Με τα αποτελέσματα να είναι εμφανή σε λίγους μήνες.

9. Πρέπει να καθαρίζετε και το τηλέφωνό σας

Αν κάνετε όλα τα παραπάνω και παρ’ όλα αυτά βλέπετε σπυράκια στα μάγουλά σας ή οπουδήποτε κοντά στην περιοχή όπου κρατάτε το τηλέφωνό σας, τότε αυτή είναι η αιτία. Το τηλέφωνό συλλέγει πολλούς ρύπους και βακτήρια (από τα χέρια σας, την τσάντα σας, κτλ), τα οποία στη συνέχεια μπορεί να μεταφερθούν στο πρόσωπό σας. Σκουπίστε την οθόνη με ένα αντιβακτηριδιακό πανί. Σκουπίστε το συχνά για να απαλλαγείτε από τη βρωμιά και τα μικρόβια.

10. Αλλάξτε την μαξιλαροθήκη

Η μη συχνή αλλαγή της μαξιλαροθήκης μπορεί επίσης να προκαλέσει ξεσπάσματα στο δέρμα. Ακόμα κι αν πλύνετε το πρόσωπό σας κάθε βράδυ. Οι μαξιλαροθήκες φέρνουν βρωμιά και ιδρώτα, είτε από τα μαλλιά είτε από τα χέρια, γεγονός που μπορεί να φράξει τους πόρους. Γι ‘αυτό είναι καλή ιδέα να τις αλλάζετε αρκετά συχνά.

Προστατέψτε το δέρμα σας και κρατήστε το πρόσωπό σας υγιές με τις κατάλληλες μεθόδους καθαρισμού και τα κατάλληλα προϊόντα. Δεν χρειάζεται πολλή δουλειά ή χρόνος για να καθαρίσετε τα νεκρά κύτταρα, την υπερβολική λιπαρότητα, τους περιβαλλοντικούς ρύπους και τους οργανισμούς που φράζουν τους πόρους σας που ερεθίζουν και γερνούν το πρόσωπό σας.

Γι’ αυτό ο καθαρισμός προσώπου πρέπει να γίνει η καθημερινότητα σας, για να αποκτήστε επιτέλους ένα βελούδινο δερμα.

 

Τα 10 καλύτερα σνακ για απώλεια βάρους